一跑步小腿疼的厉害怎么办

一跑步小腿就疼的厉害多考虑是正常现象，也可能是肌肉损伤、筋膜炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、正常现象

可能是由于长期不运动，突然剧烈运动，导致肌肉出现乳酸堆积，从而出现局部酸痛、胀痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也要注意休息，避免剧烈运动。

2、肌肉损伤

可能是由于长期不运动，突然剧烈运动，导致肌肉出现损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式来缓解症状。

3、筋膜炎

筋膜炎是指筋膜发生病理性改变而引起的一种无菌性炎症，可能与长期肌肉劳损、受寒、创伤、免疫因素等有关，患者可能会出现局部红肿、疼痛、肌肉僵硬等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，也可以通过拉伸训练的方式来缓解症状。

除此之外，还可能是骨质增生、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。