女性长期睡薰衣草枕头好不好

女性长期睡薰衣草枕头一般是比较好的，但是建议选择合适的材质。

薰衣草的香味是比较清香的，在睡觉之前使用，可以帮助舒缓神经，从而提高睡眠质量。而且使用起来比较方便，可以直接使用，不用进行拆洗。如果是劣质的薰衣草枕头，可能会散发出比较刺鼻的气味，在使用的过程中会对呼吸道造成刺激，从而出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状。如果本身患有支气管炎、咽炎等疾病，长期使用可能会导致病情加重，不利于身体的恢复。此时建议及时更换不劣质的薰衣草枕头。

在日常生活中，需要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。做好身体的保暖工作，防止受凉引起上呼吸道感染。如果身体出现了不适症状，建议及时到医院就诊，避免影响身体健康。