薰衣草枕头长期睡有害吗

一般情况下，长期用薰衣草枕头睡觉是有害的。

薰衣草本身属于一种草本植物，可以用来改善入睡困难的症状。但是在使用的过程中，如果没有控制好用量，或者选择的薰衣草枕头不适合自己，可能会给身体带来一定的损伤。因为薰衣草本身属于一种草本植物，如果长时间使用，可能会给心脏带来一定的负担，也有可能会导致中枢神经系统长时间处于兴奋的状态，从而引发失眠。另外，如果选择的是不适合自己的薰衣草枕头，使用了之后可能会出现皮肤过敏、头晕、头痛等症状，通常会影响正常的生活，因此不要长时间使用。

如果使用了薰衣草枕头以后出现了不适的症状，应立即停止使用。如果出现了过敏的情况，可以在医生的指导下，合理使用抗过敏的药物进行治疗，比如马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪胶囊等。如果出现了头晕、头痛的症状，可以遵医嘱使用具有止晕作用的药物，比如盐酸氟桂利嗪胶囊、正天丸等。同时需要多注意休息，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。