19岁女生例假不来怎么办

例假指月经，19岁女生月经不来可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

女生月经不来可能是精神压力过大、不良的生活习惯等原因导致的。平时要养成良好的生活习惯，保持愉悦的心情，避免精神压力过大，保证充足的休息和睡眠，避免熬夜。

2、药物治疗

如果一般治疗效果欠佳，可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够调节体内激素，促进月经来潮。

3、手术治疗

如果月经不来是子宫肌瘤引起的，且肌瘤较大，可以及时到正规医院通过手术切除的方式进行治疗，能够达到治疗的目的。

除此之外，也可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。