自测血糖一般要注意清洁、注意采血部位、注意记录结果等。
1、清洁
在自测血糖时,需要对手部进行清洁,以避免细菌感染,要保持手部清洁,以免影响检测结果的准确性。
2、注意采血部位
在自测血糖时,要注意选择合适的采血部位,一般是在手指末端两侧的位置。因为指腹部的皮肤较薄,皮下组织较少,皮肤中的血管较丰富,如果自行按摩采血,可能会导致血管破裂,引起出血,不利于检测。
3、注意记录结果
在自测血糖时,要仔细记录血糖检测结果,以便于及时了解血糖的变化情况,有助于对血糖的控制情况进行评估。
除了以上注意事项外,还应注意避免过度饥饿、剧烈运动等。在日常生活中,要注意养成良好的生活习惯,注意饮食均衡,避免过量吃辛辣油腻食物,如辣椒、大蒜、肥肉等,以免影响血糖水平。如果血糖出现异常,需要及时就医治疗,以免延误病情。
拔火罐注意事项有很多,尤其要注意的是,拔火罐后不宜洗澡,因为拔火罐后皮肤是在一种被“伤害”的状态下,非常的脆弱,这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。专家提醒,拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内,如果时间太长,拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。