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怎样自测血糖高不高

2023-05-09 03:24:1639健康网

如果想要自测血糖高不高,可以通过观察临床症状、观察血糖检测仪、日常生活方面进行判断。

1、观察临床症状

如果想要自测血糖高不高,可以仔细观察自身是否出现多饮、多尿、多食、体重下降等症状。如果出现上述症状,有可能是血糖升高。

2、观察血糖检测仪

如果想要自测血糖高不高,可以使用血糖检测仪进行检测,可以分别检测指尖、耳垂、指腹等部位的血糖水平,如果检测结果在正常范围内,说明血糖水平正常。如果检测结果高于正常范围,说明血糖水平偏高。

3、日常生活方面

如果患者出现血糖升高的情况,还需要注意日常生活方面。饮食上避免暴饮暴食,避免吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果。还可以适当进行运动,有助于消耗体内多余的糖分,控制血糖水平。

如果通过自测血糖高不高,但是身体出现了不适症状,建议及时到医院就诊,以免延误病情。

王晓黎主任医师 中国医科大学附属第一医院    内分泌科

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