山楂棒小孩吃了到底好不好

通常情况下，山楂棒小孩吃了是有一定好处的，但是要避免过量食用。

山楂棒主要是由山楂制作而成，其中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，小孩在食用以后，可以为身体补充所需要的营养，维持体内营养均衡，也可以促进胃肠蠕动，有助于预防便秘。而且山楂棒酸甜可口，可以促进小孩的食欲，也可以增强食欲，对身体有一定的好处。但是避免一次性食用过多，以免加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹胀等不适情况。

小孩在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、哈密瓜、油麦菜等。但是要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒等，也要避免吃生冷寒凉类的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等，否则会给胃肠器官增加负担，不利于身体的恢复。