羊蛋小孩子吃了好不好

小孩子吃羊蛋是否好，要根据实际情况进行综合判断。如果适量吃，一般是比较好的。如果吃的量比较多，可能会加重胃肠负担。

1、一般是比较好的

羊蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等，适当吃可以补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以增强自身免疫力。如果小孩子身体生长发育比较快，此时适量吃羊蛋，能够促进骨骼的发育，对身体有一定的好处。

2、可能会加重胃肠负担

羊蛋中蛋白质含量比较高，不易消化。如果小孩子一次性吃很多，可能会加重胃肠负担，容易引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。此时小孩子可以通过散步的方式帮助食物消化，必要时可在医生的指导下，使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。

在日常生活中，家长要做到健康饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。