铁剂和鸡蛋一般是能一起吃的,但是要注意食用量。
铁剂可以补充人体所需要的铁元素,能够改善缺铁性贫血,并且还可以提高自身免疫力。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质,适当吃可以补充身体所需要的营养,并且还可以提高自身免疫力。铁剂和鸡蛋一起吃一般不会产生不良反应,所以是可以一起吃的。但要注意食用量,如果吃太多可能会影响胃肠道蠕动,引起腹胀、腹痛等症状,不利于身体健康。
在日常生活中,要注意饮食营养均衡,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以及富含优质蛋白的食物,有利于补充身体所需要的营养。并且要适当参加体育锻炼,增强身体抵抗力。