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女生肺活量4000多算大吗

2023-01-25 18:07:4939健康网

女生肺活量4000mL多算大。

女生肺活量的正常值是在2500mL~3500mL之间,如果肺活量在4000mL多,已经超出了正常的范围,属于肺活量偏高,可能是由于经常参加体育锻炼或者是肺部疾病等原因导致的,如果肺活量比较高,可以通过适当的锻炼来提高肺活量,比如跑步、游泳、打球等,但是在锻炼的时候要循序渐进,不要一次性锻炼过多,以免对身体造成不良的影响。

在日常生活中要养成良好的生活习惯,不要吸烟喝酒,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,有利于补充身体内所需要的营养成分。

郭兮恒主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院    呼吸内科

首都医科大学附属北京朝阳医院 [2] 呼吸与危重症医学科 主任医师、中华医学会呼吸分会睡眠学组委员、美国睡眠科学院委员、美中睡眠研究会秘书长、北京市医疗器械评审专家委员会委员、中华医学杂志特约审稿、中华医学杂志英文版特约审稿、中华内科杂志特约审稿、睡眠医学杂志编委、国际呼吸杂志特约审稿、SLEEP特约审稿、Sleep and Respiration 特约审稿、中国医疗常务编委。

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