一天一次足疗好不好

一天一次足疗一般是比较好的。

足疗是一种保健方法，主要是通过对足底反射区和经络穴位进行按摩，能够促进体内血液循环，有利于体内毒素和废物排出，还可以疏通经络，缓解疲劳，对于身体健康是有一定好处的。

但是足疗时要注意力度，不要用力过大，以免对局部组织造成损伤，出现红肿、疼痛等症状。另外，足疗后要注意保暖，避免受凉，以免引起感冒，还要避免立即洗澡，以免引起细菌感染，导致身体不适。

如果出现局部红肿、疼痛等症状，可以用温热的湿毛巾热敷，遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素药物，减轻炎症。如果出现发热、头痛等症状，可以到正规医院就诊治疗。