怎么提高小孩免疫力

一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法提高小孩免疫力。

1、饮食调理

小孩免疫力较低，通常可以通过饮食调理来提高小孩免疫力。在饮食方面，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类等，可以补充身体所需的营养，增强免疫力。此外，还可以多吃一些富含维生素的食物，如苹果、橙子、西红柿、芹菜等，可以补充身体所需的维生素，有助于提高免疫力。

2、运动调理

适当的运动可以增强免疫力，增强身体素质。因此，小孩可以进行一些有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以增强体质，提高免疫力。

3、药物调理

如果小孩的免疫力较低，通过饮食和运动无法得到改善，可以在医生的指导下使用药物调理，如口服槐杞黄颗粒、黄芪颗粒、槐麦颗粒等。

除此之外，还可以通过推拿、捏脊等方法来提高小孩免疫力。建议平时要保证充足的睡眠，避免熬夜。