提高小孩免疫力的方法一般有接种疫苗、药物治疗和非药物治疗等。
1、接种疫苗:
可通过接种疫苗来实现对病毒、立克次体、衣原体等病原体的免疫力。
2、药物治疗:
在医生的指导下服用匹多莫德口服液、脾氨肽口服冻干粉和免疫球蛋白等药物。
3、非药物治疗:
小孩可通过慢性有氧运动,如游泳、慢跑、散步等来促进气血循环,提高免疫力。同时需要多喝水、多吃水果蔬菜以及均衡饮食、规律饮食来提高身体的抵抗力。建议小孩不管是运动、还是饮食,都要量力而行,避免过度而加重身体的负荷,影响小孩的生长发育。同时,注意维生素和微量元素不可过量服用,过犹不及,要适量补充。
蘑菇是其他的所有新鲜蔬菜和水果中唯一含有维生素D的。维生素D能够有效调节并促进钙的吸收,有利于儿童的骨骼发育,身体的健康成长。