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完美主义者的性格是怎么样形成的

2023-01-24 11:07:3439健康网

完美主义者的性格主要是受家庭环境影响,或者受到人际关系影响,从而形成的一种固定的个性。

完美主义者是指对事物的看法比较固定,并且会刻板地保持一种执着的态度,这种性格的人通常不擅长交际,只喜欢独自一人干自己的事情。在受到挫折时,可能会通过一些极端行为来缓解内心的压力和焦虑,从而形成一种固定的个性。这种性格的人通常性格比较敏感,谨慎、优秀,但是也会有一些缺点,比如容易焦虑、紧张、自卑等,在人际关系中也容易出现问题。

对于完美主义者,应该积极进行心理疏导,让其理解自己的问题,并且学会如何与他人进行沟通和交流。同时可以培养兴趣爱好,多与同龄人进行沟通和交流,从而拓展自己的交际圈子。建议日常生活中多与朋友和家人进行沟通,可以适当听一些舒缓的音乐,也可以在专业医生的指导下进行心理治疗。

刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    临床心理科

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