不存在神经衰弱睡不着觉吃什么药效果好的说法,神经衰弱和睡不着觉是两种不同的疾病,因此服用的药物也是不同的,可以根据具体情况进行详细的分析。
1、神经衰弱
神经衰弱多考虑是长期紧张、压力过大、环境因素等原因导致,患者会出现易兴奋、脑力易疲劳的现象,在临床上会出现易兴奋、入睡困难、易惊醒等症状。患者可以在医生的指导下口服谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗,同时要养成良好的生活习惯,避免长期熬夜。
2、睡不着觉
如果患者长期饮食不规律、精神压力过大、过度疲劳等原因导致,患者会出现入睡困难、易惊醒等症状。日常生活中要多吃些高蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶等,以及新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等,同时要保持愉快的心情,避免焦虑和紧张,也可以在医生的指导下口服安神补脑液、枣仁安神液等药物进行治疗。
在日常生活中要保证充足的睡眠,晚上睡觉前,避免看手机、电视等电子产品,养成良好的生活习惯,有助于症状的改善。