老睡不着觉可能是由于生理性因素引起的,但也可能是由于阴虚火旺、心脾两虚等病理性因素引起的,建议患者应及时前往医院就诊,明确原因后给予针对性治疗,以免延误病情。
1、生理性因素
随着年龄的增长,身体各个器官都在逐渐老化,睡眠时间也会相应减少,导致出现老睡不着觉的现象。建议患者平时可通过适当增加户外活动,如爬山、慢跑等方式,来缓解心理压力,改善症状。
2、阴虚火旺
阴虚火旺是指阴液亏虚、虚火亢旺,多由精亏血少、阴液大伤、阴虚阳亢导致。主要症状表现为午后潮热、手足心及心胸前部发热、两颧发红、盗汗、口干舌燥等。患者可以在医生的指导下服用大补阴丸、杞菊地黄丸等进行治疗。
3、心脾两虚
心脾两虚是指心脏供血不足、脾气不足,多由饮食不节、劳倦伤脾所致,常见症状有心悸怔忡、失眠健忘、食少、腹胀便溏等。患者可以遵医嘱服用归脾丸、人参归脾丸进行治疗。
除以上常见因素外,也可能是由于肝火旺盛等引起的,应及时到医院完善相关检查,明确原因,再进行针对性的治疗。
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