经常睡不着觉是什么原因

经常睡不着觉多考虑是由于神经衰弱、甲状腺功能亢进、外部影响等原因引起。

1、神经衰弱：

患者在生活中压力比较大时容易引起神经衰弱，一般情况下出现神经衰弱后会导致睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠时早醒、做梦较多等症状。

2、甲状腺功能亢进：

患者多考虑甲状腺功能亢进后血液当中激素比正常情况下高，容易导致出现高代谢，从而使交感神经系统过度兴奋，因此导致出现失眠现象的发生。

3、外部影响：

患者由于睡觉环境光线较强、空气不流通或睡前喝浓茶等情况一般会导致患者出现失眠。建议在日常生活中注意饮食规律，改变不良作息习惯。