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可以一边泡脚一边艾灸膝盖吗

2023-01-23 17:50:2939健康网

一般情况下,可以一边泡脚一边艾灸膝盖,但要注意泡脚的时间和温度。

艾灸是一种常见的中医疗法,具有温经散寒、行气通络、活血化瘀等功效,能够促进体内的血液循环,缓解身体疲劳,还可以改善睡眠质量。而泡脚和艾灸都能够促进体内的血液循环,改善身体疲劳,所以可以一边泡脚一边艾灸膝盖。但要注意泡脚的时间和温度,以免烫伤皮肤或者导致寒气入侵体内,加重病情。

建议在日常生活中,要注意泡脚水的温度,建议控制在40°C-45°C,以免烫伤皮肤。另外,还要注意泡脚的时间,建议控制在15-20分钟,以免时间过长,导致体内血液循环加快,出现头晕、恶心等症状。

王凤副主任医师 上海市第六人民医院    中医科

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