收缩压96mmHg一般是正常的。
收缩压的正常值在90mmHg-139mmHg之间,因此收缩压96mmHg在正常范围内,属于正常现象,不需要过分担心。如果出现收缩压低于90mmHg的情况,可能是身体瘦弱、营养不良引起的,可以合理调整饮食结构,适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够一定程度上改善症状。如果出现收缩压高于140mmHg的情况,可能是精神压力过大、动脉粥样硬化导致的,通常会出现头痛、头晕、身体乏力等症状,收缩压96mmHg也属于正常范围内,建议患者保持积极乐观心态,避免精神压力过大,也可遵医嘱口服卡托普利片、氯沙坦钾片等药物进行治疗。
日常生活中要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,还要注意营养均衡,适当参加体育锻炼。