血压56 96正常吗

血压56mmHg/96mmHg，一般是指收缩压96mmHg，舒张压56mmHg，通常是不正常的，属于低血压。

正常成人的血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。血压56mmHg/96mmHg属于低血压，可能与药物、遗传、怀孕等因素有关，患者可能会出现头晕、恶心、视野模糊、脸色苍白等症状。如果低血压是药物引起的，建议患者在医生的指导下调整药物。如果低血压是遗传因素引起的，建议患者平时可以进行适当的运动，比如慢跑、游泳、打太极拳等，有利于提高身体素质。如果低血压是怀孕引起的，建议患者定期去医院进行产检，同时要注意营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物。

如果患者出现低血压的情况，建议及时去正规医院就诊，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，饮食上可适当吃富含蛋白质、铁、叶酸等营养物质的食物，有利于身体健康。