由失业引起的焦虑症如何解决

由失业引起的焦虑症，可以通过心理治疗、药物治疗、日常调理等方式进行改善。

1、心理治疗

失业可能会给患者的心理造成一定影响，容易出现恐惧、紧张、担忧等一系列异常的情绪。患者可以及时到正规的医院寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法，纠正患者的错误认知，能够有效缓解病变。

2、药物治疗

如果心理治疗的效果并不是很明显，患者也可以遵医嘱服用抗焦虑的药物，例如阿普唑仑片、地西泮片等药物改善症状。如果出现抑郁的情况，患者也可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片等药物改善症状。

3、日常调理

在积极接受治疗的过程中，患者需要注意调整自身的生活方式，保证足够的睡眠，避免长时间熬夜，也需要积极放松心情，不要产生较大的心理负担。此外，患者也可以适当外出活动，比如散步、打羽毛球等，可以促进全身的血液循环，有利于心情的好转。

除此之外，如果症状比较严重，患者也可以通过物理治疗等方式缓解症状，促进病情恢复。

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