生理期肚子痛怎么办怎么缓解

生理期一般是指月经期。月经期肚子痛，需要根据引起的原因采取合理措施，比如腹部受凉、饮食不当、盆腔炎等，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、腹部受凉

如果在月经期间不注意腹部保暖，导致腹部受凉，可能会使血液循环不通畅，从而出现腹部疼痛、月经量减少等症状。患者可以使用热水袋热敷腹部进行改善，也可以多喝热水缓解。

2、饮食不当

若患者不注意饮食健康，经常吃生冷、寒凉的食物，可能会刺激子宫，从而出现腹部疼痛、月经量减少等现象。患者可以改变不良的饮食结构，多吃温热的食物，比如小米粥、红糖粥等，避免吃生冷寒凉类的食物，比如冰镇西瓜、雪糕等。

3、盆腔炎

若患者盆腔受到细菌感染引起盆腔炎，可能会出现盆腔充血、水肿等情况，从而引起腹部疼痛、月经紊乱等现象。患者可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，还要注意自身清洁卫生，勤洗澡，勤换洗内裤。

除此之外，也可能是子宫内膜炎、子宫腺肌症等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。