生理期怎么缓解肚子痛

生理期一般是指月经期。月经期肚子痛，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗的方式，使病症得到改善。

1、日常调理

月经期腹痛可能是受凉、饮食不当等引起的。患者可以喝适量的温开水，补充身体所需要的水分，促进身体新陈代谢。同时，可以吃温热的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，补充身体所需要的营养物质，缓解疼痛症状。

2、物理治疗

如果腹痛症状比较轻微，可以用热水袋热敷腹部，还可以在医生的指导下通过按摩的方式，减轻疼痛症状。

3、药物治疗

如果物理治疗后效果不明显，可以在医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

如果出现腹痛、月经量减少等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意保暖，避免腹部受凉受寒。