一般情况下,早上喝拿铁可能比较好,但要适量。
拿铁属于咖啡的一种,是一种含有丰富咖啡因的咖啡,通常具有提神醒脑、缓解疲劳等功效。早上适量喝拿铁,可以刺激中枢神经系统,促进体内新陈代谢,使人精力充沛。除此之外,还可以促进胃酸分泌,增加胃肠道蠕动,有利于提高食欲。但若喝过多拿铁,可能会导致咖啡因刺激胃肠道黏膜,出现腹痛、反酸等症状,不利于身体健康。如果出现腹痛、反酸等症状,可以通过热敷的方式缓解。同时,可以在医生的指导下,口服奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。
需要注意的是不要空腹喝咖啡,以免刺激胃黏膜分泌大量胃酸,导致胃酸腐蚀胃壁,出现胃痛、食欲不振等症状。除此之外,胃炎、胃溃疡患者也不宜喝咖啡,以免加重病情,损害身体健康。
中医认为,玉竹味甘性平,入肺、胃经。可养阴润燥、除烦止渴,治热病阴伤,咳嗽烦渴,虚劳发热,消谷易饥,小便频数。玉竹熬粥早晨喝,适用于中老年人肺阴不足,肺燥咳嗽,干咳少痰,烦渴口干,咽干舌燥,低热不退。