银耳和桃胶一般是可以一起煮的。
银耳和桃胶都是比较有营养的食物,银耳中含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及多种维生素等营养物质,具有润肺生津、滋阴养胃的功效。桃胶中含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素等营养物质,具有美容养颜、润肠通便的功效。两种食物一起食用,能够补充身体所需要的营养,并且还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用,所以银耳和桃胶是可以一起煮的。
虽然银耳和桃胶的好处有很多,但是并不适合所有人群食用,尤其是对桃胶过敏的人群,同时胃肠功能不好的人群也要避免食用,以免加重胃肠负担,出现消化不良的情况。
南瓜含有多种营养成分,如维生素E等,而且含量很丰富,所以有“最佳美容食品”的称呼,常吃南瓜还可增强肌体免疫力,可以说是一举多得。