睡觉睡多了腰疼是怎么回事

睡觉睡多了腰疼可能是床垫不适、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致。

1、床垫不适

如果睡眠时床垫与床板不匹配，例如床垫太软、床板太硬，在睡眠过程中，腰部的肌肉要长时间用力，才能保持腰椎的姿势，这样就会引起腰肌劳损，从而引起腰疼的症状。建议患者选择较软的床垫，或者是在睡眠过程中在腰下垫一个垫子，来保持腰椎的正常生理曲度。

2、腰肌劳损

如果患者长时间久坐或者是久站，会导致腰部肌肉疲劳，从而引起腰疼的症状。建议患者避免久坐和久站，注意休息，这样可以缓解腰疼的症状。患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物治疗。

3、腰椎间盘突出症

如果患者有腰椎间盘突出症，在睡眠过程中，可能会因为体位的改变，造成椎间盘的压力增高，从而引起腰疼的症状。建议患者避免久坐和久站，可以在医生的指导下佩戴腰围支具，来减轻腰部的负担。患者也可以遵医嘱使用美洛昔康片、氯唑沙宗片等药物治疗。

除此之外，还可能是腰椎管狭窄症等原因导致，建议患者及时就医治疗。