睡软床腰疼,可能是床垫不适、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等原因引起。
1、床垫不适
如果睡觉时床垫与床板不匹配,比如床垫太软、床板太硬,在睡眠过程中,腰部的肌肉要长时间用力,才能保持腰椎的姿势,这样就会引起腰肌劳损,从而引起腰疼。建议患者选择适合自己的床垫,这样才能更好地缓解腰疼的症状。
2、腰肌劳损
如果患者睡觉时姿势不当,或者是床垫太软,在睡眠过程中,腰部肌肉要长时间用力,才能保持腰椎的姿势,这样就会引起腰肌劳损,从而引起腰疼。建议患者不要睡太软的床垫,同时要注意腰部的保暖。
3、腰背肌筋膜炎
如果患者睡觉时床垫过软,在睡眠过程中,腰部的肌肉要长时间用力,才能保持腰椎的姿势,这样就会引起腰背肌筋膜炎,从而引起腰疼。建议患者要选择适合自己的床垫,这样才能更好地缓解腰疼的症状。
除此之外,还可能是腰椎间盘突出症等原因引起,建议患者及时就医,明确病因后,进行治疗。