睡多了会腰疼吗

睡多了可能会导致腰疼，因为腰部肌肉紧张、床铺不合适、着凉等原因所致，建议患者查明病因，并进行针对性治疗。

1、腰部肌肉紧张

如果患者在睡觉时长时间地保持一个姿势睡眠，就可能导致腰部的肌肉紧张，造成腰疼的症状。建议此类患者避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久、避免劳累，同时可以做理疗，如热敷、按摩等进行治疗。

2、床铺不合适

如果患者睡觉时的床铺不合适，如过软、过硬等，也会增加腰椎的压力，从而使腰部的肌肉疲劳造成出现了腰痛的情况。此时建议在床面上铺一层较薄的床垫，可以起到较好的缓冲作用，若疼痛明显可遵医嘱使用塞来昔布、美洛昔康等药物进行治疗。

3、着凉

如果患者在睡觉时腰部没有做好保暖，导致腰部着凉，影响局部气血正常运行，也会造成睡醒后腰疼的现象。建议患者多注意休息，缓解局部肌肉痉挛，同时局部热敷、理疗、按摩等，加速局部的血液循环，缓解腰部受凉产生的症状。