卵巢早衰多吃什么补充雌激素呢

卵巢早衰可以多吃一些富含雌激素的食物，也可以遵医嘱服用药物进行补充。

1、食物

卵巢早衰可能是染色体异常引起的，也有可能是自身免疫性疾病、遗传因素等原因导致的，会导致体内的雌激素水平下降，从而出现月经异常、失眠多梦、记忆力减退等症状。此时患者可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆制品、蜂王浆、鸡肉等，能够补充身体当中所需要的雌激素，同时还能够提高卵巢的功能。

2、药物

如果通过食补的方式效果不是特别好，患者还可以遵医嘱服用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装、戊酸雌二醇片等药物进行治疗，能够改善卵巢早衰的情况。

在日常生活中，患者还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、纯牛奶等，能够满足机体的营养需求，促进机体的恢复。同时患者还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。