晚上睡觉睡不着，老是想一点有用没用的事

晚上睡觉睡不着觉老是想一点，一般没有用的事，可能是睡眠环境不佳、精神压力大、神经衰弱、抑郁症等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、睡眠环境不佳

如果睡眠环境过于嘈杂，或者室内光线过强，温度过高，可能会影响到睡眠质量，出现睡眠障碍的情况。建议患者可以使用耳塞进行改善，也可以通过更换环境进行缓解。

2、精神压力大

如果长期处于工作压力过大的状态下，可能会导致大脑过度疲劳，进而出现晚上睡觉睡不着觉、睡眠质量差等症状。建议患者可以在睡前喝一杯热牛奶，或者使用热水泡脚，可以缓解疲劳，改善睡眠质量。同时，患者也可以在医生指导下使用维生素B12、甲钴胺等营养神经的药物进行治疗。

3、神经衰弱

神经衰弱一般是由于长期处于紧张和高压力的状态下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长时间的紧张，导致脑部的神经出现紊乱，患者会出现晚上睡觉睡不着觉，老是想一点的现象。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗缓解症状。

4、抑郁症

抑郁症是一种精神障碍性疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状，如果患者长期处于抑郁情绪，可能会导致睡眠质量差的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、精神分裂症

精神分裂症是一种严重的精神疾病，主要表现为幻觉、妄想、思维紊乱等症状，如果患者长期处于精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症的精神分裂症

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