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宝宝能吃柚子吗

2023-01-15 15:57:2039健康网

宝宝一般能吃柚子,但要注意适量。

柚子是一种常见的水果,含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质,宝宝适当吃一些柚子,可以补充身体所需的营养,对身体健康有一定的好处。但是宝宝的胃肠功能发育还不完善,如果一次性吃太多柚子,可能会加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛、恶心等症状。因此,宝宝吃柚子一定要适量。

宝宝在吃柚子时,应注意清洗干净表面的果皮,并且要避免吃刚从冰箱拿出的柚子,以免对胃肠道造成刺激。另外,宝宝在吃柚子时还可以适当吃一些其他的水果,比如香蕉、火龙果等,可以更好的补充身体所需的营养,有助于身体健康发育。

卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院    儿科

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