卵巢早衰不来月经吃什么有效

卵巢早衰不来月经吃什么有效的说法不准确，卵巢早衰不来月经可以通过食物或药物进行改善。

1、食物

可以吃豆腐、豆浆等豆制品，其中含有大豆异黄酮，能够辅助补充雌激素，对卵巢早衰有一定的辅助治疗作用。

2、药物

卵巢早衰患者可以在医生的指导下服用雌激素类药物，如戊酸雌二醇片、炔雌醇环丙孕酮片等，能够补充雌激素，调理月经周期。也可以遵医嘱服用孕激素类药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，可以促进子宫内膜脱落，调理月经。

除此之外，还可以通过日常护理、中医治疗等方式进行改善。