雌二醇高吃什么食物可以降下来

雌二醇高可以通过吃大豆制品、谷类食物、富含维生素B6的食物等来降低。

1、大豆制品

雌二醇是一种类固醇激素，主要由卵巢分泌。通过吃大豆制品，如豆腐、豆浆等，可以帮助降低雌二醇水平。

2、谷类食物

雌二醇高可以通过吃谷类食物来降低。大豆制品如豆腐、豆浆等含有较多的植物雌激素，可以在一定程度上帮助降低雌二醇水平。

3、富含维生素B6的食物

雌二醇高可以通过吃富含维生素B6的食物来降低。大豆制品如豆腐、豆浆等含有较多的维生素B6，可以在一定程度上帮助平衡雌激素分泌。

除此之外，还可以通过吃富含硒元素的食物等来降低。需要注意的是，雌二醇高的患者需要在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行治疗，避免自行用药。在日常生活中，患者需要注意均衡饮食，避免摄入刺激性食物，如辛辣食品、咖啡、酒等。