孕28周小腿抽筋怎么回事

抽筋一般指肌肉痉挛，孕28周小腿肌肉痉挛可能是由于过度劳累、着凉、缺钙等原因导致。

1、过度劳累

孕妇在孕28周时，体重会明显增加，导致腿部的负担加重，如果经常过度劳累，会导致小腿肌肉痉挛等症状。孕妇可以在医生的指导下使用按摩或热敷等方式进行缓解，平时应避免过度劳累，避免长时间站立或坐立。

2、着凉

如果天气寒冷，小腿没有做好保暖工作，会导致小腿肌肉痉挛等症状。孕妇可以使用热水袋或者热毛巾进行外敷，能够促进血液循环，改善小腿肌肉痉挛的症状。

3、缺钙

孕妇在孕期需要为胎儿提供足够的钙质来维持胎儿的健康成长，如果没有及时补充，可能会导致缺钙，进而出现小腿肌肉痉挛等症状。孕妇可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙注射液、维生素D3注射液等药物进行治疗。

此外，孕妇小腿肌肉痉挛也可能是由于下肢静脉曲张等原因导致，如果症状持续较长时间未得到缓解，应及时就医。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。