小孩吃葡萄干好不好

小孩吃葡萄干一般是比较好的，但是不要吃太多，以免对身体健康造成不利影响。

葡萄干中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、微量元素等营养成分，小孩吃葡萄干可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康发育。同时，葡萄干中也含有大量的铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，一定程度上预防贫血。但是如果吃过多葡萄干，可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等症状，不利于身体健康。

小孩在平时生活中要多注意卧床休息，不要经常熬夜，以免导致自身的抵抗能力大大下降，不利于身体的正常代谢。另外，也需要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，也要避免摄入过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。