肝不好吃什么东西

肝不好可以吃蔬菜、水果以及药物等，对身体有一定的好处。

1、蔬菜

蔬菜主要包括芹菜、生菜、油麦菜等，其中含有丰富的维生素、膳食纤维等，适当食用能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以增强自身免疫力，对身体有一定的好处。

2、水果

水果主要包括猕猴桃、香蕉、火龙果、橙子等，其中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖等，适当食用可以补充身体所需要的多种营养，而且还可以促进机体新陈代谢，对肝脏有一定的好处。但是避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。

3、药物

如果患者存在肝不好的情况，可以在医生的指导下服用护肝降酶的药物进行治疗，比如护肝片、复方甘草酸苷片等，能够起到保护肝细胞的作用，而且还可以降低转氨酶。

除了上述食物以及药物以外，还可以适当吃鸡蛋、牛奶等食物，同时也要调整自身的情绪，避免精神压力过大，以免加重肝脏负担。如果通过上述方法，病情无法得到有效改善，需要及时就医治疗。