肉苁蓉黄精枸杞泡水喝好处

肉苁蓉黄精枸杞泡水喝的好处一般包括滋补肾脏、改善睡眠以及补气养血等。

1、滋补肾脏

肉苁蓉和黄精都属于一种中药，其中肉苁蓉具有补肾助阳、润肠通便的功效，而黄精具有补气、养阴以及润肺滋阴的功效，将三者一起泡水喝，可发挥滋补肾脏的作用，有助于缓解肾阳虚引起的腰膝酸软、精神萎靡等症状。

2、改善睡眠

肉苁蓉、黄精、枸杞均属于补阳药物，其中肉苁蓉具有补肾助阳的功效，而黄精具有安神的作用，三者一起泡水喝有助于提高睡眠质量，可减轻失眠的症状。

3、补气养血

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，而肉苁蓉具有补气养血的作用，三者一起泡水喝有助于改善气血不足引起的面色萎黄、神疲乏力等症状。

需要注意的是，虽然肉苁蓉黄精枸杞泡水喝有上述好处，但由于肉苁蓉属于一种温补的药物，所以阴虚火旺的患者不可饮用，以免服用后导致病情加重。