枸杞加什么泡酒最补肾壮阳

枸杞加淫羊藿、巴戟天或肉苁蓉等一般比较补肾壮阳。枸杞加上述药物之所以可以达到补肾壮阳的作用，是因为淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉都是补肾壮阳的药物，而跟枸杞没有任何关系，因为枸杞是补肝肾之阴的药物，只能治疗肝肾阴虚。枸杞是一种非常好的补益类的食物和药物，是一种药食两用作物。枸杞味甘性平，有养阴、滋肾、润肺的功效，可以治疗肝肾阴虚导致的口干舌燥、胁肋胀痛、下肢无力、视物模糊，所以枸杞总体是滋阴药，而没有壮阳的效果。

枸杞味甘而平，属肝肾两经。其主要功效是滋补肝肾、益精明目、润肺止咳，具体如下：

1、滋补肝肾：治疗精血不足引起的视力减退、头晕、腰膝无力、遗精、遗精、耳聋、耳鸣、白胡子以及失眠多梦和月经不调等。常用的处方包括五子衍宗丸和七宝美须丸，治疗肝肾阴虚、潮热、盗汗等更年期综合疾病。

2、润肺止咳：治疗乏力咳嗽。

3、益气、强精、止渴、抗衰老、降血压、降血糖以及预防动脉硬化和保肝或抑制脂肪肝。

补肾壮阳的最佳方法如下：

1、应该确保每天进行适当的户外运动和晒太阳，因为在中医理论中，当中阳最初代表太阳时，适当的阳光对男性补充阳气非常重要。

2、合理作息，不熬夜，避免肾阳持续受损，因为从理论上讲，人的肾气在出生后是一个持续消耗的过程。如果生活方式不好，消耗过多的肾气，吃过多的补肾壮阳药，这是没有用。

3、合理饮食，一般可以吃容易消化且营养丰富的食物。