两岁宝宝睡觉不踏实老是哭闹的情况,可能是因为睡眠环境不佳、缺钙、消化不良等原因所导致。
1、睡眠环境不佳
两岁宝宝睡觉不踏实老是哭闹,可能是因为室内温度不适宜、环境嘈杂、盖被子太多等原因所导致。家长可以根据气候的变化适当增减衣物,被子也要随着季节的变化随时调整。保持室内通风透气,夏季可开空调,冬季建议关闭门窗。宝宝睡觉时应选择安静的环境,避免开窗睡觉,这样有利于宝宝入睡。
2、缺钙
两岁宝宝如果在饮食上经常吃加工类的食物,会导致身体内缺乏钙元素。宝宝体内缺钙时,会导致神经兴奋性增加,引起宝宝睡觉不踏实,出现老是哭闹的现象。家长可以在医生的指导下给宝宝服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等补钙药物治疗,同时还可配合口服维生素D促进钙的吸收,提高体内钙含量。家长平时还可多带宝宝晒太阳,可以促进钙的吸收。
3、消化不良
两岁宝宝如果睡前进食过多的食物,可能会导致食物在胃肠道内堆积,引起消化不良,从而出现腹痛、腹胀等症状。宝宝感觉到不舒服,就会出现睡觉不踏实老是哭闹的情况。家长可以给宝宝做腹部热敷和按摩,可遵医嘱服用调理胃肠道的益生菌,如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。家长平时应注意培养宝宝的饮食习惯,避免暴饮暴食。
两岁宝宝睡觉不踏实老是哭闹还可能是因为胃肠炎、上呼吸道感染等原因所导致。建议家长及时带宝宝就医,明确诊断后对症治疗。