两岁宝宝晚上睡觉哭闹是怎么回事

两岁宝宝夜间哭泣通常是由于环境因素、饮食因素或病理性因素、午睡时间安排不当、做噩梦等因素引起的。

1、环境因素：

室温应为22至26℃，室温不宜过高或过低，否则宝宝会感到不舒服和哭泣。平时可以给宝宝穿薄棉衣和一床小被子，但不能盖得太多，否则出汗太多也会引起不适。

2、饮食因素：

由于生长发育快，日常能量需求多，能量消耗快。如果宝宝睡前吃得少，动作剧烈，或者恰好与睡觉时吃东西的时间重合。宝宝饿了就会哭，或者宝宝吃得太多，消化不良，会导致胃肠功能不全，肠胃胀气，腹痛，让宝宝突然哭起来。平时应注意宝宝的饮食，根据具体情况调整饮食。

3、病理性因素：

如果维生素D补充不足，宝宝可能会出现钙磷代谢紊乱、钙含量低、夜间睡眠差、哭闹、夜惊等。应及时补充维生素D或钙，以防止宝宝钙含量低。

4、午睡时间安排不当：

部分宝宝早上不能起床，要到下午2至3点打盹，或者打盹时间太早，所以晚上早睡，半夜醒来。当没有人玩时会哭，可以在清晨醒来，适当调整午睡时间，这样宝宝可以安安稳稳地睡到早上，直到晚上感到困倦。

5、做噩梦：

当宝宝在白天受到刺激或活动时，通常会在睡觉时做梦。如果相应的梦导致宝宝不适，也会导致宝宝突然哭泣或醒来。偶尔在睡梦中哭泣可以忽略不计，如果这种情况经常发生，家长带宝宝去医院，避免因疾病延误治疗。

建议在宝宝饮食中加入鸡蛋、瘦肉、蔬菜和水果，还应该吃清淡、易消化、不油腻的食物。