风热感冒一般是可以吃毛桃的,但是要注意进食的量。
毛桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分,适当吃毛桃可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,所以风热感冒的患者一般是可以吃毛桃的,有利于身体健康。但是要注意进食的量,毛桃属于温性食物,如果吃太多可能会导致体内热量堆积,引起上火的情况。
出现风热感冒的情况,患者可以在医生的指导下服用板蓝根颗粒、双黄连口服液等药物进行治疗。在平时也要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,以及富含优质蛋白的食物,比如苹果、橙子、鸡蛋、瘦肉等,对病情的恢复有一定的帮助作用。
假如你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话,最新的研究结果可为你提供科学的建议:吃橙子的好处大于吃维生素C片。研究人员给受试对象分别喝含有150毫克维生素C的橙汁、150毫克维生素C的水或普通糖水。因而作者认为,虽然有报道说在服用大剂量维生素C时可观察到维生素C的抗氧化作用,但显然橙汁的作用强于维生素C。