剖腹产后可通过适当下床活动、腹部热敷、饮食调节等方法促进排气。
1、适当下床活动
女性在剖腹产后,可在家属的陪同下,适当下床活动,可促进肠胃蠕动,帮助排气。
2、腹部热敷
女性在剖腹产后,可使用热水袋热敷腹部,可促进局部血液循环,帮助肠胃蠕动,起到促进排气的作用。
3、饮食调节
剖腹产后女性可以适当食用白萝卜、芹菜、猕猴桃等食物,上述食物中含有丰富的膳食纤维和维生素,可促进胃肠道蠕动,帮助排气。
除上述方法外,还可通过按摩等方法帮助排气。女性在剖腹产后应注意休息,避免过度劳累,避免剧烈运动,以免影响伤口愈合。同时还应注意伤口的清洁干燥,避免出现感染的情况。女性在剖腹产后应注意保暖,避免受凉,以免出现不适症状。
猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实,也是少有的成熟时含有叶绿素的水果之一。这种奇异的果子,含有丰富的营养物质和氨基酸,尤其对于补充各种人体所需的维生素有良好的作用。具体的功效如何呢,我们接着看下去就知道。