不来大姨妈发现怀孕怎么办

大姨妈一般指月经。不来月经发现怀孕，如果身体没有出现不适症状，可以不用过于担心，定期到医院产检即可。

如果女性平时月经周期比较规律，突然出现月经推迟的现象，可能是怀孕引起的。可以使用早孕试纸进行检测，也可以及时到正规医院的妇产科，通过B超检查的方式进行确定。如果确诊为怀孕，此时需要注意多休息，避免进行剧烈运动。如果没有生育需求，建议做好避孕措施。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。同时还要注意作息规律，夜间保证8小时充足睡眠时间，避免出现熬夜的情况。