一天到晚持续性脑鸣怎么办

一天到晚持续性脑鸣可通过日常护理、药物治疗、心理治疗等方式进行治疗。脑鸣是指在没有任何外界刺激的情况下，患者主观感觉脑内有声音鸣响的一种症状，多发于中老年人，大多是由于睡眠不足、精神紧张、脑部疾病等原因引起的。

1、日常护理

日常生活中患者要劳逸结合，保持足够的睡眠，避免过度劳累。同时，患者可通过听音乐、适当运动等方式改善精神状态，缓解脑鸣症状。饮食上多吃坚果类食物，如核桃、松子等，也有一定的改善脑鸣的作用。

2、药物治疗

脑鸣患者可在医生指导下应用抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗，有助于改善患者焦虑、抑郁状态，缓解脑鸣症状。如患者是由于脑供血不足引起脑鸣，可遵医嘱服用改善脑部血液循环的药物，如阿司匹林、氯吡格雷等改善症状。若患者是由于神经衰弱导致脑鸣，可在医生指导下服用营养神经的药物，如维生素B1、维生素B12等进行治疗。

3、心理治疗

同时也可在心理医生的指导下进行心理治疗，使患者正确认识疾病，消除顾虑，放松心情，有助于改善脑鸣的症状。

建议患者避免长期处于焦虑、紧张的状态，可通过适当的运动转移注意力，也有助于缓解脑鸣的症状。