31岁血压140/90正常吗

31岁血压140/90mmHg是否正常，需要根据具体情况而定。

1、正常

如果患者是在活动、情绪激动，或者是饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品后测量血压，发现血压140/90mmHg，一般属于正常现象，因为上述饮品中含有茶碱、咖啡因等成分，会导致血压一过性升高，建议患者在静息状态下再次测量血压，通常建议患者休息15分钟左右测量，避免出现误差。

2、不正常

如果患者是在静息状态下测量血压，发现血压140/90mmHg，一般属于不正常现象，因为正常成人的血压低压在60-90mmHg，而患者的血压为140/90mmHg，已经超出正常范围，属于高血压状态，如果患者没有其他不适症状，可以先通过生活调理缓解，如避免熬夜、戒烟戒酒、保持心情愉快等，如果患者血压持续升高，且伴有明显不适症状，则需要在医生的指导下服用降压药物进行治疗，例如硝苯地平、美托洛尔等。

建议高血压的患者需要长期在医生的指导下服用降压药物，如卡托普利、硝苯地平等，避免私自停药或者更改用药剂量，以免导致病情加重。同时，患者在饮食上需要以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，以免导致血压出现波动，不利于病情恢复。