孕妇缺铁性贫血吃什么补得快

孕妇缺铁性贫血可以通过吃含铁的食物、铁剂、优质蛋白质来快速补充。

1、含铁食物：

含铁丰富的食物主要是动物性食物，如动物内脏、牛肉等。这些食物含有较多的血红素铁，容易被人体吸收。

2、补铁：

如果孕妇缺铁性贫血症状严重，可以在医生指导下选择补铁剂，如硫酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等。

3、富含优质蛋白质的食物：

蛋白质是血红蛋白的组成成分，可以多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、蛋等。建议如果孕妇已经被确诊为缺铁性贫血，需在医生的指导下进行治疗，科学地补充体内的铁含量。