贫血应该查明病因再决定吃什么调理。
女性贫血多为缺铁性贫血,但也有相当一部分女性贫血不是缺铁引起的。所以,如果已经确认是缺铁性贫血,就应该到医院,按照标准的药源性铁来治疗,而不是选择补品。因为相当一部分补铁不足,含量和吸收都不足,所以效果不是很好。对于不是营养性贫血引起的女性贫血,任何食物和进补治疗都是无效的。这些患者需要到医院进行综合分析,明确贫血的原因,然后进行针对性的治疗。比如再生障碍性贫血,无论吃多少补品都没有效果。必须对再生障碍性贫血进行合理规范的治疗。对于白血病引起的贫血,如果白血病治疗不彻底,任何补药都无法纠正贫血。所以不要以为补品能治所有贫血疾病,一定要明确具体原因。
建议平时多吃蔬菜水果,可以吃一点红糖鸡蛋,有补血益气的效果。