强迫性焦虑症的症状

强迫性焦虑症的症状一般是出现矛盾的心理，缺乏安全感，坐卧不安，心烦意乱等。

在不同的情况下，人们通常会有各种各样的情绪，其中焦虑是一种常见的心理状态。如果这种情绪处理不当，将扩展并发展为焦虑症。强迫性焦虑障碍是一种常见的焦虑障碍。强迫性焦虑症的症状有过分担心某一件事，反复出现矛盾的心理，缺乏安全感，坐卧不安，心烦意乱，对外界的新鲜事情提不起来精神，严重的甚至容易对外界刺激出现恐慌心理，常常有植物神经不稳定表现。强迫性焦虑症是强迫和反强迫的矛盾心理状态，不同的强迫性焦虑症患者具体表现不同，可能会有过分担心某一件事情，明明知道担心没有用，还要不断担心，即使想要控制这种想法，还一直不断担心，强迫性焦虑症就是反复出现矛盾的心理。还有一些强迫性焦虑症患者，感觉到最坏的事情即将发生，缺乏安全感，坐卧不安，心烦意乱，对外界的新鲜事情提不起来精神。严重的强迫性焦虑症，对外界刺激容易出现恐慌心理，常常有植物神经不稳定表现。

强迫性焦虑症的注意事项，首先，寻找可能的原因并积极避免，通过自己调节、日常沟通等方式加以预防。焦虑症的形成可能与遗传、环境、疾病、医学、人格等诸多因素有关。可以通过避免不利环境的影响来预防焦虑症，积极治疗甲状腺疾病和肿瘤等原发性疾病，或者更换可能导致焦虑症的药物，如一些抗高血压药物。其次，在日常生活中保持良好的态度，对自己充满信心，学会通过转移注意力及时疏导和消除焦虑，如体力劳动、娱乐生活等，适当放松自己。可以做舒缓的锻炼，或锻炼、旅行等，学会发泄焦虑，发泄后症状通常会消失，增强应对突发事件的能力。及时与家人、朋友沟通交流。当焦虑加剧时，也可以通过心理咨询寻求帮助。最后，建议出现症状时，及时去正规医院，避免延误病情。

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