有幽闭恐惧症一般可使用系统脱敏疗法、认知疗法等方法进行治疗。?1、系统脱敏疗法:医生会设置一个阶梯式的恐惧值,让患者接触之前容易产生恐惧的地方,让患者的感官逐渐受到刺激,对刺激的恐惧程度逐渐降低,最后症状完全消失。这种方法循序渐进,易于患者接受。
2、认知疗法:
恐惧一般是由患者的非理性认知引起,但一般没有意识到。因此,在精神科医生的帮助下,患者可以从自己身上找到恐惧的根源。在这个过程中,可以应用催眠或测试,找出患者认知错误的原因,直面恐惧的根源,接纳自己,克服恐惧。平时患者要尽量保持良好的心态,可以通过听音乐、阅读或做一些自己喜欢的事来调整心情。