解决暴躁易怒没有最好的办法。你可以先调整好自己。如果效果不理想,建议及时去医院。
1、自我调节。
建议脾气暴躁易怒的人日常多与人交流。在沟通过程中,情绪会慢慢调整。同时也要学会培养新的爱好,目的是转移注意力,有助于改善自己的脾气暴躁。
2、医院治疗。
脾气暴躁易怒。如果自我调节效果不理想,应考虑与功能性精神疾病有关,如双相情感障碍、躁狂发作、妄想状态等。患者需要到医院进行相关检查,明确具体的疾病类型,然后接受医生的针对性治疗,如药物治疗、心理治疗等。长期脾气暴躁,易怒,影响日常生活和社交,应及时去专业医院就诊。